Кофе с молоком вреден для здоровья

Оказывается, кофе с молоком вреден для здоровья. Имеется в виду с коровьим. Все дело в том, что кофе и молоко не сочетаются между собой. Давайте разберёмся, почему так и стоит ли отказываться от любимого капучино на всю жизнь.

Простой рецепт кофе с молоком:

Почему кофе с молоком не сочетаются

У этих напитков разный уровень кислотности. Поэтому кислый кофе в сочетании с нейтральным коровьим молоком очень долго будет усваиваться организмом, что вредно для печени и всей системы пищеварения в целом. Коровье молоко само по себе долго переваривается нашим организмом, а под действием кислого кофе этот процесс ещё больше затягивается.

Лакто́за (от лат. lac «молоко») — углевод группы дисахаридов, содержится в молоке и молочных продуктах. Молекула лактозы состоит из остатков молекул глюкозы и галактозы. Лактозу иногда называют молочным сахаром.

Также имейте ввиду, что кофе само по себе низкокалорийно. Но если в него добавить молоко, то вместо 5 килокалорий получается уже 40! А если добавить сахар, то и ещё больше. Поэтому тем, кто следит за своей фигурой и качеством тела, стоит аккуратнее относиться к кофе с молоком. Диетологи считают кофе с молоком как отдельный прием пищи.

Польза кофе с молоком

Её нет. Если молоко как продукт питания важно для организма, хотя существует много спорных вопросов, то в сочетании с кофе эта польза теряется. Кофейный напиток сам по себе полезен:

• тонизирует;
• богат микроэлементами;
• антиоксидант.

Кофе повышает нашу работоспособность, обостряет внимание и препятствует развитию ряда болезней. Например, мочекаменной и Альцгеймера. Также кофе показан гипотоникам, так как помогает повысить низкое давление. Помните, что вся польза кофе теряется, если в него добавить много молока. В норме 1-2 ч.л. на среднюю чашку.

Почему кофе с молоком вреден для здоровья

Так как под воздействием кофе коровье молоко дольше усваивается, то возникают следующие проблемы со здоровьем:

• кислотность желудочно-кишечного тракта;
• метеоризм;
• изжога;
• вздутие;
• отеки;
• целлюлит;
• нарушается работа кишечника;
• ухудшается состояние кожи;
• обезвоживается организм;
• частые ОРВИ.

Можно ли пить кофе с молоком

Можно. С кокосовым, соевым, ореховым, рисовым, кунжутным, овсяным, но не коровьим. Если такого под рукой нет, то в эспрессо добавьте корицу или кардамон. Это если вы хотите чистой кожи, подтянутого тела и хорошего пищеварения.

Но помните, что людям легковозбудимым и склонным к панике, бессоннице, пить кофе с молоком или без него нежелательно. Также нельзя пить кофе с молоком или без при проблемах сердечно-сосудистой системы, гастритах или язвах, повышенном артериальном давлении.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Читайте также:

• Не кофе бодрит с утра или о пользе утреннего секса
• ​Кофеин в продуктах питания
• Шоколадно-ромовые блины к кофе