Сон с храпящим партнером уменьшит жизнь: чем вреден храп

Является ли храп вашего партнера вредным для вашего здоровья? Согласно нескольким исследованиям, храп являются причиной различных психических и физических проблем.

Засыпать в объятиях любимого каждую ночь, прижиматься друг к другу до раннего утра, жизнь мечты не так ли? Да, но вот, когда один из партнеров храпит — это настоящее испытание и совместный сон быстро превращается в кошмар. Согласно нескольким исследованиям, храп вашего партнера влияет и на ваше здоровье.

Чем вреден храп

Каждую ночь — одна и та же история? Когда вы погружаетесь в объятия Морфея, вы внезапно просыпаетесь от храпа вашего партнера — это не только ужасно раздражает, но и плохо влияет на ваше здоровье.

Согласно исследованиям, сон с храпящим человеком может повредить ваше физическое и психическое здоровье. Одно из исследований показывает, что люди, которые регулярно слышат храп партнера, будут испытывать больше проблем со слухом, чем остальные.

Храп партнера уменьшит вашу жизнь

Ученые доказали, что сон с партнером, который храпит, может повлиять на вашу продолжительность жизни. Каким образом спросите вы? Неспокойный сон может повысить риск сердечных заболеваний у пожилых людей, а также заработать гипертонию, что является первым фактором риска инсульта. Рекомендуем к прочтению статью: признаки инсульта. Кроме того, недостаток сна, вызванный храпом, увеличивает риск стресса, беспокойства и сонливости в дневное время.