Синдром Золушки или как перестать тянуть на себе всю семью
Разберемся вместе, что такое синдром Золушки и как перестать тянуть на себе всю семью.
Синдром Золушки: что такое
Если кто не читал в детстве сказок, то напоминаем, что Золушка — это скромная и трудолюбивая девушка, которую все использовали в своих целях, а она считала, что ничего лучшего не достойна. Потом ей повстречалась крестная, организовала свидание с Принцем, они поженились и жили долго и счастливо. Но так бывает только в сказках. В реальности же девушки с синдромом Золушки после замужества еще больше страдают, так как их мужья тоже все свои заботы на таких жен перекладывают.
Представьте себе картинку. Вы замужем, есть двое детей. Каждое утро вы готовите завтрак, отвозите детей в детский сад и в школу, потом едете на работу. Допустим, у вас какая-нибудь ответственная должность, и поэтому за день вы очень сильно устаете: постоянные встречи, переговоры, совещания. После работы вы забираете детей из садика и школы, привозите домой, готовите ужин, убираете дом, стираете, гладите, проверяете уроки у детей, укладываете их спать. А утром все повторяется сначала, и так день за днем. Надолго ли вас хватит? Как перестать тянуть на себе всю семью?
Синдром Золушки: как возникает
Как и все наши проблемы, корни синдрома Золушки находятся в нашем детстве. Многим девочкам с малых лет внушают, что надо делиться игрушками, помогать старшим, хорошо учиться в школе, быть вежливой, не перечить и т. д. А если родители с малых лет дочку во всевозможные кружки записывают и по дому максимум работы давют, и при этом внушают, что так и должно быть, ведь ты же девочка, то и во взрослой жизни у нее складывается такое к себе отношение. Девушки с синдромом Золушки считают, что они все время должны быть чем-то заняты и обязаны всем помогать, а своих интересов у них быть не может. Но это не так! Мы научим, как перестать тянуть на себе всю семью.
Синдром Золушки: как распознать
Очень часто, особенно в нашей стране, считается, что мужчина должен зарабатывать деньги, на этом его функции заканчиваются. А Женщина должна смотреть за детьми, за домом и за мужем, при этом оставаться привлекательной и ухоженной и по первому требованию исполнять супружеский долг. А то, что она ходит на работу наравне с мужчиной, в расчет не берется.
Здоровые отношения предполагают, что в брак вступают 2 самостоятельной личности, у каждой из которых есть свои интересы, желания и потребности. Вы не обязаны тянуть на себе всю семью. Супруги должны научиться вместе жить, делить домашние обязанности и идти к общей мечте. Чтобы проверить, так ли это в вашей семье, подумайте над следующими вопросами.
- Вы одна ведете все домашние дела?
- Вы знаете, как зовут всех его друзей?
- Он не помнит, как зовут ваших других подруг?
- Часто вы проводите время в компании его друзей?
- Вы знаете все его интересы? Как сыграла любимая спортивная команда? Какое масло он залил в машину?
- У вас есть какие-то ограничения? К примеру, вы должны быть дома не позже положенного времени.
- Любит ли ваш молодой человек проводить с вами время вне дома?
- На этой неделе вы встречались с вашими подругами?
9.Общую заначку вы тратите на общие цели или он сам ею распоряжается?
Если на 4 и больше вопросов вы ответили утвердительно, значит, самое время перестать тянуть на себе всю семью и пора серьезно поговорить с вашим молодым человеком.
Синдром Золушки: как перестать тянуть на себе всю семью
Личное пространство — это обязательное условие для гармоничного развития каждого человека. Вы сами выбрали себе этого мужчину, захотели создать семью, родить детей. Но это не значит, что все заботы должны ложиться на ваши хрупкие плечи! Вы имеете право на отдых и личные интересы.
Во-первых, распределите обязанности по дому. Если вы готовите ужин, то пусть муж пропылесосит квартиру или помоет пол. У него не отвалятся руки забросить в стиральную машину белье из корзины, насыпать туда порошок и нажать кнопочку пуск. Может приготовить ужин или на выходных и завтрак. Вы устаете оба, поэтому договоритесь, что вам пора перестать тянуть на себе всю семью и поэтому, например, в субботу вы спите, сколько хотите, а муж готовит завтрак и играет с детьми. А в воскресенье пусть он отдохнет дольше.
Во-вторых, не стесняйтесь говорить о своих слабостях. Не нужно всё копить в себе, а потом по поводу и без срываться на супруге и детях. Если вы устали и сил совсем нет, то ничего страшного не будет, если вы подойдете к своему мужчине и попросите его приготовить ужин. Так вы сохраните свое хорошее самочувствие. А мужу дадите возможность позаботиться о вас, вспомнить ту хрупкую девочку, в которую он когда-то влюбился и за кем ухаживал.
В-третьих, балуйте себя. Вы достойны нового платья и туфель, букета цветов, чашки кофе в постель, похода в ресторан без повода и т. д. Не нужно откладывать жизнь на потом, никогда не знаешь, что с тобой случится через 5 минут. И дело не только в материальных благах. Например, позвольте себе не протереть пыль сегодня, а пойти полежать в пенной ванне с бокалом вина. Пора перестать тянуть на себе всю семью, давайте себе передышку.
В-четвертых, копите эмоции. Не хлебом единым жив человек, ему еще нужны зрелища. Договоритесь с мужем или родственниками, чтобы пару раз в месяц они посидели с детьми, а вы в это время могли бы встретиться с подругами в кафе, на выставке, в кино и т. д.
В-пятых, поймите, что благополучие вашей семьи будет зависеть не от чистоты и порядка в доме, а от вашего хорошего самочувствия и здоровья. Это общее дело — хранить семейный очаг. Раньше женщины не водили машины, не руководили заводами, не занимались самообразованием. Теперь времена изменились, поэтому пора перестать тянуть на себе всю семью.
Читайте также:
