01 апреля в 12:16

Что на ужин? Экспресс-рецепты

Когда привычные блюда наскучили, а идти в ресторан нет повода, почему бы не приготовить что-то особенное самостоятельно из подручных средств? Держи наши хитрые экспресс-рецепты!

Мексиканская кухня.


Что на ужин? Экспресс-рецепты. Мексиканская кухня. Фасоль,кукуруза,фарш,лук,лепёшка

В этой кухне слились мавританский колорит, обычаи народов майя и ацтеков. Но приготовить домашние фахитас по силам и тебе! Обжарь фарш с луком, добавь помидоры, консервированную фасоль, кукурузу и острый соус. А теперь заверни всё это в лепёшки.

Стоит помнить.

Огненные мексиканские блюда могут привести к газообразованию. Также причиной неприятностей могут быть и бобовые, содержащие ферменты, приводящие к вздутию живота.


Французская кухня.

Французская кухня. Мясо с соусом бешамель

Французы - мастера гастрономии. Но приобщиться к французской кухне можешь и ты - просто подай запечённое мясо с соусом "бешамель". Он очень прост в приготовлении, все, что потребуется,- сливочное масло, мука, молоко и мускатный орех.

Стоит помнить.

Пиршества могут стать причиной неправильной работы желудка. Жирная пища переваривается дольше остальной, замедляя работу желудочно - кишечного тракта (ЖКТ) на несколько часов.


Индийская кухня.

Что на ужин? Экспресс-рецепты.индийская кухня тушеная курица с рисом,чили,гвоздика,кардамон

Индия - это взрыв вкусов! Чтобы ощутить атмосферу Бомбея у себя на кухне, можно приготовить тушёную курицу с рисом, добавив чили, гвоздику и кардамон.

Стоит помнить.

Если у тебя есть заболевания ЖКТ, чутко следи за реакцией организма на экзотические блюда. А если решишься пробовать национальную кухню в самой Индии, будь предельно осторожна. Непривычная вода и чужеродные бактерии могут привести к проблемам с кишечником.


А на десерт?

торт с шоколадом

Испечь торт - это подвиг. Но у нас есть экспресс - лайфхак. Для того чтобы и покупной торт выглядел, как домашний, сними его верхушку и полей основу жидким шоколадом. 15 минут и ты - королева десертов.

Стоит помнить.

Помимо очевидных калорий, шоколад и выпечка таят в себе другие коварства. Например, сладкое может отразится на состоянии кожи. Кстати, если такое случится, может помочь курс специальных пробиотиков, нормализующих микрофлору ЖКТ.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Что бы оставить коментарий войдите на сайт