5 способов сохранить здоровье

1.Рядом чихают?

Значит, в воздух постоянно попадают вредные микроорганизмы. Шансы их вдохнуть и заразиться резко увеличиваются. Используйте для дезинфекции эфирное масло, оно уничтожает вирусы и бактерии.

2.Нос не дышит как следует?

Насморк - это первый "вестник" простуды. При первых симптомах можно воспользоваться пластырем-ингалятором с эфирными маслами. Он облегчит дыхание и воздействует на причину насморка - болезнетворные вирусы и бактерии.

3. Замёрзли на улице?

После переохлаждения иммунная система не может быстро реагировать на опасности, поэтому вероятность заболеть возрастает. Восстановить защитные силы организму помогут согревающие мази и гели, а ещё для себя открыла массажную мазь на основе медвежьего и борсучьего жира. Они улучшают кровообращение и нормализуют терморегуляцию.

4. Вялость, слабость, самочувствие хуже обычного?

Пока нет температуры - лекарства пить рано. Однако напитки можно - обильное тёплое питьё без парацетамола. Всем известный способ согреться и востановиться - это чай с малиной, мёдом и лимоном, или заварить липу. Но также можно купить в аптеке пакетики с полезными экстрактами растений, которые повысят защитные силы организма, помогут быстрее вывести вредные вещества и поднимут жизненный тонус.

5. Першит в горле?

Мёд и экстракты полезных растений способствуют устранению сухости и дискомфорта, какие бы причины их не вызвали. Хорошим вариантом станут рассасывающие конфеты на основе трав или с содержанием эфирных масел, которые продезинфицируют носоглотку.