​5 советов, как стать оптимистом

5 советов, как стать оптимистом

Настрой яркость

Окружи себя оранжевым, голубым и салатовым. Эти цвета очень хорошо влияют на настроение.

Выбирай компанию

Общайся с позитивными людьми. Они помогут поймать нужную волну и поверить в лучшее.

Замечай хорошее

Наш мозг прекрасно распознаёт паттерны, и случайное совпадение вполне может стать началом счастливой последовательности.

Составь план

Подробно напиши, что бы сделали оптимист и пессимист в одной и той же ситуации. А теперь выкинь второй список и действуй по пунктам первого.

Занимайся сексом

Даже поцелуи помогают нам успокоится, а уж при занятии сексом твой организм точно начнёт вырабатывать «гормон счастья».


  • ​5 советов, как стать оптимистом
Добавить комментарий: