Вся правда о Криосауне

2 курса криосауны (по 8-10 раз) сравним с 3-мя годами закаливания организма. А если пройти три курса за год, то никакая простуда вам будет не страшна.

Криосауна борется с отёками, с болезнью суставов, укрепляются сосуды, усиливается регенерация клеток и стимулируется иммунная система. А также эта процедура помогает похудеть, т.к организм тратит огромное количество энергии, а это значит, расходует огромное количество калорий. Криосауна поможет даже решить вопрос с нарушением репродуктивной функции женщины - в общем, организм начинает работать как новенький.

Прежде чем вас допустят до этой процедуры, вам предстоит тотальный допрос физиотерапевта. Криосауна имеет противопоказания: беременность, аллергическая реакция на холод, а также воспалительные заболевания.

Если у вас нет противопоказаний, вам разрешат процедуру. Суть криосауны в том, чтобы прочувствовать холод кожей, поэтому всё, что на вас должно остаться из одежды при вхождении в рефрижератор, это: перчатки, носки, шапочка и нижнее бельё. Задача пациента продержаться в 2-х в холодильных камерах: в первой минус 60 градусов (время нахождения 30 сек.), во второй - минус 110 (время нахождения 1.5 мин.).

Машина вырабатывает холодный воздух, поэтому сравнивать её с естественными погодными условиями не стоит - такой мороз переносится гораздо легче. Но комфортными ощущениями это всё равно назвать трудно: тебя выставили за дверь в минус двадцать в чём мать родила.

Самое главное, при прохождении этой процедуры, не пытаться согреться растираниями, ведь можно получить холодный ожог. Процедура проходит под пристальным контролем врача. В камере огромные стёкла и микрофон, через который можно слышать указания врача: "10,20,30 секунд, переходите". И вы оказываетесь ещё в более жёстких условиях, в комнате с минус 110 градусами по Цельсию. Максимальное время нахождения там 3 минуты, но каждый выдерживает сколько сможет. Я выдерживала 1 минутку.

Итак, что мы имеем после процедуры?

Уровень эндорфинов зашкаливает. Поднимается настроение.

Сужаются поры, кожа становится бархатистой, наполненной здоровьем с естественным румянцем, а ещё ощущаешь колоссальный прилив энергии.