Одиночество губительно для мозга
Одиночество губительно для мозга — к такому неутешительному выводу пришли ученые. Помимо отрицательных моральных последствий, есть еще и физические.
Прежде всего стоит понимать, что одиночество — это не отсутствие второй половинки. Если вы пока не состоите в любовных отношениях, но при этом у вас интересная работа, хобби, вы занимаетесь саморазвитием и у вас много друзей и знакомых, с которыми вы весело проводите время, то вашему здоровью ничего не угрожает. А вот изоляция от людей, ощущение собственной ненужности и бесполезности — это и есть одиночество, которое губительно для мозга и других органов и систем нашего организма.
Так, у одинокого человека значительно возрастает риск ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем. Это связано, во-первых, с перееданием. Когда человек страдает от одиночества, он, как правило, пытается свои переживания заедать всем, что попадается под руку. А также у него много свободного времени, которое чаще всего он проводит в депрессии, лежа на диване перед телевизором с тарелкой чипсов или прочими снеками, которые незаметно поглощаются в немереных количествах. А также одинокие люди, как правило, замыкаются в себе, не выходят на улицу, а потому их двигательная активность сводится к нулю. Отсюда лишние килограммы и ожирение.
Курение и алкоголь — вечные спутники одиночества. Чувство ненужности и дефицит общения стимулируют людей все чаще прикладываться к стакану или затягиваться сигаретой. Курение разрушает все органы человеческого тела и приводит к самым различным заболеваниям от диабета до рака легких. Алкоголь также ни к чему хорошему не приведет. От одиночества человек может начать употреблять даже наркотики. Все эти психотропные вещества создают иллюзию хорошего настроения. Правда, длится этот эффект недолго, для повторного результата надо увеличивать дозу, это ведет к зависимости со всеми вытекающими последствиями.
У людей, страдающих от одиночества, даже в спокойном состоянии организм вырабатывает гормоны стресса. Как итог, поражается иммунная система, а значит, человек чаще болеет и дольше потом восстанавливается. У одиноких людей даже обычная простуда протекает острее и тяжелее, чем у тех, кто не ограничен в общении и поддержке.
Также, одиночество губительно и для мозга. Оно отрицательно сказывается на памяти и способности решать проблемы. Это чревато не только ухудшением умственных способностей, но и рядом болезней, таких, как например, Альцгеймера.
Как видим, быть одному вредно не только для психики, но и нашего здоровья. Одиночество губительно для мозга, приводит к гипертонии, ожирению и прочим проблемам. Особенно оно опасно для женщин, так как может стать причиной ишемической болезни сердца.
Читайте также:
