​Как повысить гемоглобин

Как повысить гемоглобин. Во время беременности у меня был низкий гемоглобин. Появились слабость, головокружения, часто беспокоили повышенное сердцебиение, сухость во рту. Препараты с железом мой организм принимал плохо, помогали только народные средства. Все они проверены мною, но советую их чередовать, применять не все сразу.

Как повысить гемоглобин в домашних условиях. Продукты повышающие гемоглобин

1. Натереть на терке 1 свеклу, 1 морковку, 1 черную редьку. Отжать сок через марлю. Пить по 2 ст. л. ежедневно минимум 2 месяца.
2. 1 стакан сухой промытой гречки залить 1 стаканом кефира, оставить на ночь при комнатной температуре. Утром гречку можно есть, добавив мед.
3. Взять по 1 ст. л. сухих или свежих листьев березы и крапивы, залить 1,5 стакана кипятка. Оставить под крышкой часа на 2, процедить, добавить 1/3 стакана свежего свекольного сока. Пить 3 раза в день по ½ стакана в течение 2 месяцев.
4. Хорошо вымыть 4−5 гвоздей, воткнуть их в зеленое яблоко часов на 12. Утром съесть яблоко. Так делать 1 месяц.