Причины, по которым девушки имитируют оргазм.

Какие признаки оргазма можно симулировать .Презирая фейковые сумки и искуственные бриллианты, мы (будем честными) время от времени симулируем оргазм. И - удивительно - даже не переживаем по поводу этой подделки. А надо бы.

Секс уже давно перестал чисто мужской территорией — для женщин это больше не повинность, связанная с удовлетворением только лишь его потребностей. Мы научились смело говорить о своих желаниях, не подчиняться, если предложенный мужчиной секс-сценарий не по душе, да и вообще самостоятельно решать -где, когда, с кем и как часто.

Но при этом - парадокс - все еще симулируем оргазм. Во всяком случае, психологи из Канзаского университета (США) сообщают именно об этом:

8 женщин из 10, по данным ученых, имитируют оргазм, причем половина из них делают это постоянно. Почему это происходит и как переломить ситуацию — отвечают сексолог, психолог и акушер-гинеколог.

Территория оргазма.

1600 участниц исследования канзасских ученых назвали 134 причины, по которым они имитируют оргазм. Почти треть респонденток заявили: все дело в страхе потерять или расстроить партнера, женщины не хотят лишний раз нервировать мужчин, поэтому притворяются, что тоже достигли оргазма. «Это называется «несексуальная мотивация на секс», - говорит Наталья Романовская, сексолог, семейный психотерапевт.

- Вы занимаетесь сексом в первую очередь не для себя, а для мужчины, думаете о его комфорте и его интересах, а значит, не расслабляетесь полностью». Выход прост и банален — сконцентрировавшись на своих ощущениях, полностью отдавшись страсти, вы, вполне вероятно, сможете получить настоящий оргазм, а не подделку. «Современная тенденция показывать только красивую часть жизни и тщательно отфильтровывать реальность лишь подпитывает наш перфекционизм и все чаще заставляет казаться, а не быть, — размышляет психолог. - И это опасно: постоянно играя роль идеальной любовницы, не позволяя себе быть собой, вы скорее заработаете невроз, чем оргазм».

Практика.

Допустим, вы перестали заморачиваться, активно прислушиваетесь к своему телу, больше не пытаетесь подражать горячим героиням порнофильмов, а оргазма как не было, так и нет. «Это норма», - сказала бы Елена Малышева, но мы решили обратиться к профильному специалисту.

«Если вы испытываете оргазм только при стимуляции клитора во время мастурбации, сразу откликнуться на стимуляцию других зон будет непросто», - предупреждает акушер-гинеколог, Дмитрий Лубнин. И тут же советует не опускать руки, причем в самом прямом смысле: «Развить чувствительность влагалища помогают игрушки из секс-шопов. Начните использовать их во время мастурбации, постарайтесь концентрироваться на новых ощущениях, хорошо изучите свое тело - эти знания помогут вам быстрее прийти к кульминации, а еще вы будете точно знать, чего именно хотите от секса с партнером».

Продвинуты уровень.

Гинеколог Дмитрий Лубнин обнадеживает: в отличие от мужчин женщина может испытать оргазм при разных видах стимуляции.

Клиторальная. Самый распространенный и самый легкий способ достичь оргазма.

Вагинальная. Оргазм, вызванный стимуляцией передней стенки влагалища (точки С), случится вероятнее, если во время секса вы максимально увеличите время между возбуждением и завершением полового акта.

Анальная. За оргазм в данном случае отвечает расположенный в промежности пудендальный нерв. От него отходят нервные окончания, которые воздействуют на половые губы, тело клитора и на область ануса. Чувствительность последней у всех разная, поэтому одним анальный секс подходит, а другим — нет.

Повторная (мультиоргазм). Во время полового акта (или мастурбации мы проходим фазы: возбуждения, плато (зарождение оргазма), собственно оргазма и разрешения (спад желания). При сильном возбуждении женщина, испытывая оргазм, способна вернуться на фазу плато и испытать следующий. Мужчина же сразу переходит в фазу разрешения или спада.

Укрепляем мышцы тазового дна. Упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля для тренировки мышц тазового дна современные гинекологи рекомендуют не только рожавшим женщинам, но и практически всем пациенткам - такие занятия улучшают кровообращение в органах малого таза, что положительно сказывается на качестве сексуальной жизни (оргазмы должны стать ярче и продолжительнее). Помимо стандартного комплекса упражнений существуют еще и тренажеры для мышц промежности: как правило, это разновидности вагинальных шариков — продаются в секс-шопах, используются согласно инструкции и после консультации с гинекологом. Если же вы привыкли заниматься под присмотром профессионалов, можно записаться на спецтренировку. - Женщины, которые приходят на подобные тренинги, часто хотят научиться управлять влагалищем, чтобы доставлять больше удовольствия партнеру. И удивляются, когда выясняется - в первую очередь удовольствие от секса начинают получать они сами», - делится опытом сексолог Наталья Романовская.