Кинезиотейпирование - новый способ побороть боль
Придумал кинезиотейпирование японец Кензо Казе около 50 лет назад, но в России этот метод появился недавно и вызывает множество споров. Давайте вместе разберемся, что же это такое и для чего применяется.
Кинезиотейпирование суть
Если у вас растянуты связки, беспокоит мышечная боль, гематомы или отеки – этот метод поможет вам справиться с вашими проблемами. Кинезиотейпы – это полоски из хлопка, покрытые специальным гелем. Они приклеиваются по особой методике к больному месту, нагревшись от тела, клей начинает работать и убирает болезненные симптомы. При этом с кинезиотейпами можно ходить до двух недель, не ограничивать себя в движениях и даже принимать водные процедуры.
Кинезитейпирование показания к применению
Кинезиотейпинг применяют для восстановления организма после травмирования или оперативного вмешательства. Он эффективен для:
- Обезболивания;
- Снятия воспаления;
- Лимфодренажа;
- Облегчения подвижности сустава;
- Расслабления мышц;
- Рассасывания отеков и гематом;
- Легкого фиксирования суставов.
Как только приклеили тейп, он начинает действовать. Наибольший эффект от кинезиотейпинга наступает в течение 5 суток, потом польза уменьшается. Уже чрез пару минут после приклеивания тейпа боль уходит и поврежденная мышца или сустав могут двигаться. Мышечные боли, растяжения, ушибы – не единственная сфера применения кинезиотейпинга. Он также эффективен при головной боли, шейной боли, остеохондрозе, отеках ног и поясничных болях у беременных, и даже при болезненных менструациях.
Кинезиотейпирование мифы
Так как процедура эта для нас пока еще в новинку, то ходит много слухов вокруг нее.
Первый из них о цвете тейпа. Синий якобы применяют для снятия отечности, красный для разогревания мышц, а черный считается самым мощным. На самом же деле цвет тейпа придуман для…настроения пациента! Не более того.
Но не стоит думать, что все полоски одинаковые. Разные фирмы вкладывают в них разные добавки, поэтому эффективность тейпов отличается. Выбрать хороший и качественный под силу только профессионалу.
Еще одним мифом является то, что кинейзиотейпирование – это не более, чем эффект плацебо. Были проведены исследования, в ходе которых людям клеили тейпы и обычные пластыри. Последние никакого результата не показали, несмотря на то, что испытыемые не знали, что им клеят на само деле.
Читайте также Инновационная перевязка больных