Анфиса Чехова похудела

Недавно телеведущая Анфиса Чехова шокировала своих фанатов новыми фото себя стройняшки.

Телеведущая ещё с детства была предрасположена к полноте. Впервые скачок в весе случился у Анфисы в 16 лет, с которым она крайне сложно справлялась. Несмотря на пышные формы, Анфиса всегда была секс-символом на телевидении, но сейчас, после похудения, её популярность стала ещё больше рости. После родов, как большинство женщин, Анфиса поправилась, её вес превысил 20 кг, но из-за своей медийной карьеры, ей пришлось сидеть на диетах. Перепробовав их целое множество, но безуспешно, Чехова начала питаться по системе, что и привело её к замечательному результу и она смогла значительно похудеть. После прошлых диет наступает желание жрать и предыдущие килограммы возвращаются с удвоенной силой, если снова питаться как прежде.

Очень долгое время эта тема с похудением Анфисы афишировалась во многих журналах, говорили что она пила специальные медикаменты для похудения, снижающие аппетит. Сама же Чехова утверждает, что просто изменила рацион питания и начала заниматься йогой.

Вот какими хитростями поделилась со своими поклонниками телеведущая:

• Нельза пропускать приём еды или вовсе отказываться от неё. Если хочется шоколада, позвольте его себе раз в неделю. Про фастфуд стоит позабыть навсегда.
• Нужно не допускать голодания и питаться каждые 2 часа.
• Если нет возможности для полноценного перекуса, не стоит его устраивать из сладостей, достаточно сьесть немного орешков или сухофруктов.
• Среди недели нужно устраивать разгрузочные дни, это избавляет вас от таксинов и шлаков, которые мы накапливаем в течении недели
• Пейте много воды в течении дня

В своём микроблоге, Анфиса говорит, что сыроедение и вегеторианство-это не её. А недавно её организм, по словам телеведущей, отказался от птицы. Морепродукты Анфисе тоже не по душе, зато овощи и различные супы БЕЗ зажарки и всяческого мяса, очень любит. Врач запретил Чеховой жирное и жареное из-за состояния здоровья. С начала лета она не ест сахар вовсе, не хочет ничего сладкого. Десерты редко, она предпочитает сыроедческие с сиропом агавы. Что касается молочных продуктов, то она не ест сыр, молоко, яйца, мучное, овсянку и макаронные изделия с глютеном .

Как утверждает Чехова, без этих продуктов ей живётся отлично.

Анфиса говорит о том, что она гурман, любит полезную и вкусную еду, называя это интуитивным питанием.