Первая менструация. Подробности

Недавно мы писали о переходном возрасте и половом созревании мальчиков, сегодня же мы расскажем о том, как этот период переживают девочки-подростки, а именно речь пойдёт о первых менструациях.

Когда девочка физиологически готова вступить в период половой зрелости, наступает первая менструация. Важно, чтобы девочка была готова к этому, чтобы не боялась и не стеснялась. И сейчас мы более подробно об этом поговорим.

Менструации.

Девочки-подростки очень волнуются о том, когда у них пойдут первые месячные. Одним из признаков того, что они могут скоро начаться является резкий скачок в росте. У многих девочек менструация начинается тогда, когда заканчивается период ускоренного роста. Перед первой менструацией начинает расти грудь и появляется волосяной покров, а также могут быть естественные влагалищные бесцветные или беловатые выделения.

Матери необходимо рассеять опасения дочки, поговорить о возможных изменениях в ее организме, что менструация – это нормальный и важный процесс в каждом здоровом женском организме.

Для того, что бы ни возникло непредсказуемой ситуации, когда месячные пошли неожиданно, необходимо при себе иметь гигиенические прокладки. Это поможет избавиться от страха «неожиданности».

Девушка-подросток должна знать, что во время менструации многие женщины испытывают дискомфорт или даже боль. Если возникают болевые ощущения, то необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил обезболивающие средства. Если же боли очень сильные и долго не прекращаются, необходимо пройти обследование и назначить соответствующее лечение.

Важным является психологическое состояние и настроение девочки-подростка в это время. Важно преодолеть свой внутренний страх и опасения, менструация – это не болезнь. Можно вести такой же активный образ жизни во время менструации. Не стоит волноваться о том, что можно испачкать одежду, или об этом узнают другие школьники, особенно мальчики.

Стоит в это время носить одежду более темных тонов, на которой пятна будут не заметны, а смыть эти пятна легко холодной водой. И самое главное, если это начнется неожиданно не стоит стесняться подойти к взрослым или к старшим девочкам за помощью.

Как правильно подобрать прокладку во время менструации

Во-первых, нужно учитывать свое телосложение. Если фигура все еще не развита, и ты меньше, чем многие сверстники, то обычные прокладки могут оказаться слишком большими. Более удобной будет тонкая прокладка ultra.

Во –вторых нужно учитывать интенсивность менструации. Если менструация сильная, то понадобятся длинные прокладки с заворачивающимися эластичными крылышками для большей защиты по краям, например plus или syper plus.

Во время менструации средней интенсивности можно пользоваться прокладками стандартной длины, а когда менструация слабая, например в последние дни, лучше всего пользоваться прокладками на каждый день. Также их можно носить пред менструацией, чтобы не бы застигнуты врасплох.

Если ты занимаешься спортом или танцуешь, то подойдет прокладка ultra plus, она будет наиболее удобной и незаметной.

Еще одним женским гигиеническим средством являются тампоны. Так как они помещаются внутрь тела, ими нужно пользоваться с осторожностью. Нельзя носить один тампон более 4-6 часов, также и ночью.

А также читайте: Характер девушки по её квартире