Тест: Как справиться со стрессом. - психологический тест. Пройт...

Ваш коллега жалуется: он настолько завален рабочими письмами, что не успевает заниматься личными делами! Что вы ответите?

Ты должен четко разграничить время, когда отвечаешь на письма и когда занимаешься личными делами
Мы все в такой ситуации
Тебе стоит пройти тренинг по тайм-менеджменту

Вот уже три недели ваш начальник выглядит очень встревоженным, обедает в одиночку или на ходу. Ваши действия?

Посоветуете не уходить с головой в проблемы, потому что иногда нужно сделать паузу – и предложите вместе сходить на обед.
Пройдете мимо его кабинета и с улыбкой скажете: «Вы снова на диете?»
Вы считаете, что это издержки должности начальника.

Коллега решила излить вам душу: она очень переживает из-за сына, который постоянно убегает из дома. Как вы поступите?

Будете сопереживать, но напомните, что не вправе давать советы на этот счет. Но предложите передвинуть рабочий график, чтобы у нее появилось больше свободного времени на сына.
Поинтересуетесь, не думает ли она, что сейчас слишком поздно на это сетовать, и заметите, что такие побеги наверняка результат внутренних семейных проблем
Вы вежливо ее выслушаете, но про себя будете думать, что решение личных проблем никак не входит в вашу профессиональные обязанности.

Проект, в который ваш коллега вложил все силы, закрыли. Коллега выглядит разбитым. Ваша реакция?

Скажете ему: «Естественно, что вы огорчены. Но я уверен – у вас еще будет много других интересных проектов».
Вы подумаете, что он не умеет адекватно реагировать на повороты судьбы – значит, не способен курировать сложные рабочие проекты.
Скажете ему: «Возьмите себя в руки, нужно быть сильным!»

Коллега мрачно сообщает вам, что еще года два назад ему надоела эта работа. Ваши действия?

Спросите у него, чем бы вы могли ему помочь, чтобы привести его в чувства.
В том же духе отвечаете: «Значит, дело лишь в вас, ведь вы не ищете другую работу».
Думаете, что он не имеет права жаловаться. Большинство людей вообще не могут найти работу.

Обычно тихий и спокойный коллега внезапно начинает неистово злиться во время совещания! Как вы поступите?

После совещания улучите момент наедине и скажете, что никогда раньше не видели его таким, и поинтересуетесь, что у него случилось.
Резко прервете его: «Если вам что-то не нравится, вы можете тут же подписать заявление об увольнении».
Подумаете, что он скоро сам успокоится и переждете «бурю».

В течение месяца ваши сотрудники постоянно отсутствуют на рабочих местах, опаздывают на совещания, и никто из них не собирается исправлять ситуацию. Что сделаете?

Соберете всех коллег, чтобы обозначить сложившуюся ситуацию, и попросите их такого больше не повторять.
Подумаете, какие меры следует предпринять, и пригрозите лишить премии всех нарушителей рабочего распорядка.
Посетуете про себя: «Эх, профессиональное сознание постепенно распадается».

Коллега, которого ждало скорое повышение, не получает его без всяких объяснений. У него пропал интерес к чему бы то ни было, от него стало пахнуть алкоголем. Что вы ему скажете?

«В подобной ситуации любой мог бы впасть в депрессию, но это хороший повод переосмыслить свои профессиональные цели»
Заговорщическим тоном: «Предприятие подчиняется законам джунглей»
«Зато вам не придется подвергать себя постоянному стрессу из-за новых обязанностей»

Обычно спокойный и уравновешенный, начальник начинает бурно суетиться и подгонять каждого. Ваши действия?

Договариваетесь с ним о встрече, чтобы доложить о всех ваших успехах и продвижениях за последние 3 месяца.
Процитируете ему Талейрана: «Когда нужно сделать что-то срочно, обычно уже поздно!»
В его присутствии будете делать вид, что тоже торопитесь, но на самом деле продолжите работать в своем темпе.

Коллега подходит к вам в слезах и жалуется на психологическое давление на работе. Ваша реакция?