Правило 5 почему, которое поможет разобраться в любой жизненной ситуации

Сакити Тойода, toyota, 5 почему, правило 5 почему

Рассказываем вам секретное психологическое правило 5 почему, которое поможет разобраться в любой непонятной жизненной ситуации. Этот приём придумал и постоянно использовал в своей жизни Сакити Тойода, основатель японского автомобильного концерна Toyota. Что это за техника и как она работает, расскажет наш психолог Наталья Моргунова.

Правило 5 почему

5 почему, правило 5 почему, техника 5 почему

Прежде чем принять какое-либо решение в вашей жизни, ответьте себе на 5 почему. Разберём на примере покупки нового платья. Вы хотите купить уже 10-е по счёту платье за сезон. Спросите у себя:

  1. Почему я хочу купить это платье? Скорее всего вы ответите: «Потому что оно красивое и я хочу всех поразить».
  2. Почему я хочу всех поразить? — Я хочу привлечь внимание.
  3. Почему я этого хочу? — Я не уверена в своей привлекательности и силах.
  4. Почему я чувствую себя неуверенно? — Потому что не реализовала себя, сижу на одном месте и не достигла никаких результатов.
  5. Почему я не реализовала себя? — Потому что занимаюсь нелюбимым делом.

И при чём здесь покупка нового платья?



Комментарии 2
Евгения 18 сент. 2019 г.

Всегда стараюсь докопаться до сути, первоисточника. В случае с покупками сразу иду коротким путем, отвечая на последний вопрос: потому что хочу заглушить внутреннее чувство неудовлетворенности или стресс.

Клевер 18 сент. 2019 г.

Отличный лайфхак отказаться от всего) Лучше спросить себя зачем?


Аватар