Польза и вред кипяченой воды

кипяченая вода, польза кипяченой воды, вред кипяченой воды, польза и вред кипяченой воды, надо ли кипятить воду, зачем кипятить воду, как очистить воду, пить кипяченую воду, можно пить кипяченую воду, какую воду лучше пить

У любой медали есть две стороны, поэтому имеется польза и вред и у кипяченой воды. Так как поверхность планеты Земля и наш с вами организм по большей части состоят именно из этой жидкости, говорить о ее значимости для жизни смысла нет. А вот вопрос качества и безопасности обсудить стоит.

Все мы знаем, что в воде растворены различные вещества, которые могут служить угрозой для нашего здоровья. Существуют различные способы водной очистки, самый распространенный и доступный из которых, — это кипячение. В чем его плюсы и минусы, давайте выясним.

Вред кипяченой воды

Сторонники всего натурального выступают против кипячения воды и приводят в свою пользу следующие аргументы:

  • от доведения жидкости до 100 градусов Цельсия наличие в ней нефтепродуктов, тяжёлых металлов, нитратов, пестицидов, гербицидов феноловне снизится, потому что от кипячения они не разрушаются.
  • как только вода закипела, хлорсодержащие примеси оседают и могут соединяться с другими элементами и образовывать канцерогены, то есть вещества вызывающие рак.
  • накипь, что образуется на стенках посуды, при последующем кипячении воды проникает в организм и может спровоцировать болезни крови, суставов, почек и сердца.
  • для ряда вирусов и бактерий, например, гепатита, А потребуется от 15 до 30 минут непрерывного кипячения, чтобы их уничтожить. В реальной жизни так долго жидкость мы не подогреваем.

Как видим, кипяченая вода не так уж и безопасна, как кажется. Ученые считают ее «мертвой», потому что в ней нет отсутствуют полезные вещества. Но положительные свойства все же имеются.

кипяченая вода, польза кипяченой воды, вред кипяченой воды, польза и вред кипяченой воды, надо ли кипятить воду, зачем кипятить воду, как очистить воду, пить кипяченую воду, можно пить кипяченую воду, какую воду лучше пить

Польза кипяченой воды

  • Выгоняет из организма токсины;
  • помогает органам пищеварения лучше усваивать еду, соответственно очищается кишечник и исчезает проблема запоров;
  • она более мягкая по сравнению с водопроводной;
  • теплая кипяченая вода эффективнее утоляет жажду;
  • а еще она ускоряет обмен веществ и помогает похудению.

Таким образом, однозначного мнения по поводу вреда или пользы кипяченой воды нет. Но все же, в мегаполисах, хлорированная вода из трубы — не самый лучший вариант для питья, а потому лучше ее прокипятить, если нет возможности купить фильтр. Учитывайте еще несколько нюансов:

  • воду нужно кипятить в течение 10−15 минут, чтобы обезвредить от примесей;
  • после этого ее нужно перелить в стеклянную посуду, в чайнике хранить нельзя;
  • одну и ту же воду нельзя нагревать несколько раз;
  • ее нельзя хранить больше суток.
Добавить комментарий: