Не переедайте из экономии!

Не переедайте из экономии, доедаю за ребенком,как перестать есть, как быстро похудеть,

Не переедайте из экономии! Помню, бабушка всегда заставляла меня съедать все, что есть в тарелке. Из-за этого я переедала и уже в старших классах школы стыдилась своих пышных форм. После рождения ребенка мой вес еще больше увеличился. Ведь, следуя бабушкиным установкам, я доедала не только свою порцию, но и еду за ребенком.

Осознав это, я скрепя сердце стала выбрасывать остатки еды. И вскоре заметила улучшение самочувствия. Исчезли неприятное распирающее чувство в желудке и тяжесть. Стала меньше мучить одышка. Появилось больше энергии. А главное, вес после этого перестал расти!

Так что, если вы тоже переедаете из экономии, прекратите это делать. Поверьте, выбрасывать еду или отдавать ее животным лучше, чем запихивать в себя, подрывая здоровье и увеличивая жировые запасы.

А чтобы не переводить продукты, я прибегаю к небольшой хитрости. Накладываю еду себе и ребенку не в порционные тарелки, а в маленькие блюдца. В них обычно не остается ничего, но при желании можно положить добавку.

Добавить комментарий: