Массаж для детей своими руками

Массаж для детей своими руками — это выражение любви через ласковые прикосновения и поглаживания. В семьях, где он практикуется с первых дней жизни ребенка, между родителями и детьми, как правило, устанавливаются теплые и доверительные отношения. Во время сеанса происходит обмен позитивной энергией, который можно назвать потоком любви и нежности. Это своего рода энергетическая подпитка, общение на глубинном уровне. Дети, которых массировали с рождения, более восприимчивы к прикосновениям в дальнейшем. Нежные касания любящих людей жизненно необходимы для нормального развития ребенка. Массаж как способ успокоить ребенка. Во многих случаях массаж может заменить лекарственные препараты, поскольку любовь, выраженная в прикосновениях, помогает малышу расслабиться, активизирует защитные силы организма.

Массаж для детей до года

Приемы массажа

Массировать ребенка нужно сверху вниз.

Положения ребенка на спине

Начинаем с головы и лица, затем переходим к шее и плечикам, массируем руки, грудь и живот, ноги и ступни. Завершаем массаж спереди поглаживаниями от шеи до пальцев на ногах.

Положения ребенка на животе

После этого нужно перевернуть ребенка на живот и помассировать голову, шею, спину, ягодицы, ноги и ступни. Массаж сзади также завершаем поглаживаниями от головы до пальцев ног. Сеанс нужно проводить 20 минут или дольше, в зависимости от вашего желания и настроения ребенка. Массажные движения должны быть симметричные, то есть выполняться на обеих сторонах одновременно. Движения должны быть сверху вниз. Это правило распространяется как на детей и взрослых. Если уделить внимание только одной стороне, это приведет к ощущению незавершенности и дисбаланса.

С какой силой стоит массировать ребенка?

В самом начале прикосновения должны быть совсем легкими, как поглаживания перышком. К более энергичным можно переходить, когда вы почувствуете, что ребенок готов к этому. Дело в том, что каждый человек по-разному реагирует на прикосновения различной интенсивности. Чтобы определить, что именно приятно малышу, внимательно следите за его реакцией. Массаж каждой части тела включает в себя 2−3 массажных движения или поглаживания. Небольшие участки массируются кончиками пальцев, крупные — пальцами и ладонью. На одних участках массаж выполняется одной рукой, на других — обеими. В описании техник массажа под поглаживаниями подразумеваются скользящие движения ладоней или пальцев по поверхности кожи. Массирование включает также легкое разминание мышц. Эти движения сменяют друг друга: легкие прикосновения постепенно переходят в более глубокие, сосредоточенные на определенном участке тела. Завершается процедура поглаживаниями, которые помогают ребенку расслабиться. Все движения должны быть плавными и свободными, они могут выходить за пределы указанных частей тела. К примеру, массируя шею, вы затрагиваете плечи и верхнюю часть спины, а при массаже рук — кончики пальцев. Желательно остричь ногти перед сеансом массажа, чтобы не травмировать ребенка. Вымойте руки и потрите ладони друг о друга, чтобы они были теплые.

Обязательно ли использовать масло для массажа?

Когда вы легонько массируете ребенка, масло не обязательно. Оно понадобится, к примеру, для массажа спины или если у вас вспотели ладони. Если вы предпочитаете делать массаж с маслом, то лучшим вариантом будет использование растительного масла холодного отжима (например, абрикосовое или миндальное). Оно продается в аптеках и магазинах здорового питания Такое масло хорошо питает и увлажняет кожу, прекрасно впитывается и не вызывает аллергии (это особенно важно, так как малыши любят брать руки в рот). Если у вашего ребенка сухая кожа, ежедневный массаж с маслом будет как нельзя кстати. Предварительно подогретое в емкости с горячей водой масло не лейте сразу на кожу, а возьмите немного в ладони, чтобы оно приняло температуру тела. Только после этого можно начинать массаж. Не используйте масло для массажа лица, это неприятно и не нужно.

Массаж грудным детям. Как проводить первый массаж?

Перед массажем убедитесь, что ребенок спокоен, расслаблен и не голоден. В этом случае массаж будет ассоциироваться у него с приятными, радостными ощущениями, и впоследствии можно будет успокоить малыша с помощью массажных движений или просто ласковых поглаживаний. Для проведения массажа старайтесь выбирать время, когда вам не нужно никуда спешить: вас ничего не побеспокоит.

Как проводить массаж детям в возрасте до 4-недель и недоношенным детям

Массировать таких детей следует не более 10 минут. Прикосновения должны быть очень легкими и нежными, особенно на чувствительных участках. Если голова ребенка была сильно сдавлена при прохождении через родовые пути, ему могут не понравиться поглаживания по голове. Если во время родов шея была обвита пуповиной, будьте особенно осторожны при массаже шеи. Постепенно увеличивайте время массирования чувствительных участков (с нескольких секунд до нескольких минут). Лучшее время для массажа — перед купанием или после него, так как ребенка не нужно специально раздевать, а затем одевать. Совсем маленьких детишек можно массировать, не раздевая полностью. К примеру, обнажить только нижнюю часть тела — ноги и живот. Внимательно наблюдайте за малышом, чтобы определить, какие прикосновения ему нравятся, и чутко реагируйте на его поведение.

Массаж для детей с 1,5 до 6 месяцев.

Массаж и его виды

Есть два 2 массажа. Первый-это игра, доставляющая радость вам и малышу, Второй — обмен положительной энергией. Такой массажспособствует установлению близких и доверительных отношений между любящими родителями и ребенком дарит ощущение умиротворенности и спокойствия! Постарайтесь совместить их — и тогда в вашей семье воцарятся благополучие и взаимопонимание.

Подготовка к массажу

Подготовка к массажу. Подготовьте комнату заранее (включите обогреватель, отдерните шторы). Отключите телефон и закройте двери в комнату, чтобы вас не беспокоили, снимите все, которые могут травмировать ребенка при массаже. Устройтесь в мягком кресле или на подушке на полу, обопритесь спиной о стену, вытяните ноги и положите ребенка себе на колени спиной вниз. Чтобы малышу было тепло, расположитесь в солнечной комнате, возле обогревателя или у камина. Можно также положить ребенка на пол на гимнастический коврик или кусок овчины, а самому стать рядом на колени. Разденьте малыша. Те части тела, которые не массируете в данный момент, накройте одеялом. Поскольку во время массажа ребенок полностью расслабляется и может обмочиться, подложите сложенное в несколько слоев полотенце и подготовьте чистый подгузник.

Начало массажа

Очень важно правильно начать массаж. Поскольку это способ выразить любовь и нежность через прикосновения, вы должны расслабиться и успокоиться. Внимательно прислушайтесь и присмотритесь к малышу, постарайтесь почувствовать его. Настройтесь на ребенка, разговаривайте с ним, говорите о том, как вам приятно к нему прикасаться.

Как делать массаж ребенку. Массаж. Положение на спине

Голова

Поглаживайте малыша по макушке круговыми движениями. Не бойтесь при этом затронуть родничок. Потом кончиками пальцев погладьте ребенка по голове от макушки вниз к вискам.

Лицо

Проведите кончиками пальцев от середины лба к вискам и помассируйте виски круговыми движениями. Погладьте брови в направлении от центра, затем легонько проведите пальцами по верхнему и нижнему краю глазницы в направлении к виску. Кончиками пальцев погладьте щеки в направлении от носа к ушам, затем от внутренних углов глаз вниз по краям носа и к уголкам рта, потом от центра подбородка вверх к ушам, погладьте кожу за ушами снизу вверх и помассируйте ушную раковину изнутри и снаружи.

Шея

Легонько поглаживайте шею в направлении от ушей к плечам и от подбородка к груди. Плечи Поглаживайте плечи в направлении от шеи к предплечьям. Руки Поглаживайте руки в направлении от плеч к кончикам пальцев, затем обхватите руку малыша ладонью и легонько сожмите ее несколько раз, одновременно перемещая сверху вниз, от плеча к запястью. Точно так же помассируйте вторую руку, затем запястье большим и указательным пальцами.

Живот

Поглаживайте живот по часовой стрелке движениями по спирали, начиная от пупка. Таким образом пальцы и ладони повторяют изгибы толстого кишечника: слева направо, вверх, горизонтально и вниз. Массаж живота можно проводить только после того, как заживет пупочная ранка. Наружные половые органы Сделайте несколько поглаживаний груди и живота ладонью в направлении сверху вниз, естественным образом затрагивая гениталии. Не нужно избегать прикосновений к половым органам или, наоборот, уделять им повышенное внимание.

Ноги

Массируйте бедра, колени, голени и икры. Затем обхватите ногу ладонями и легонько сожмите ее несколько раз, одновременно перемещая руки сверху вниз, от бедра к лодыжке (тот же прием, что при массаже рук). Повторите то же со второй ногой.

Спина

Положите ладонь поперек спины ребенка и сделайте несколько поглаживающих движений от шеи вниз, затрагивая ягодицы. Затем кончиками пальцев обеих рук легкими круговыми движениями массируйте мышцы по обеим сторонам от позвоночника в направлении от шеи к ягодицам.

Завершение массажа

Описанные приемы массажа лучше всего подходят для малышей в возрасте до 9 месяцев, но это не значит, что ребенку постарше массаж не нужен. Он полезен детям, подросткам и взрослым любого возраста. Массируя подросшего ребенка, можно использовать те же приемы, только движения должны быть сильнее, энергичнее.

Массаж. Фантазируйте на здоровье

Эксперименты с самыми разными прикосновениями принесут радость и вам и ребенку. К примеру, попробуйте лизнуть веки малыша, на многих детей это действует успокаивающе (подробнее в главе 5). Ребятишкам нравится, когда целуют ступни или щекочут живот волосами. Попробуйте потереться своим носом о нос малыша, как это делают эскимосы. Одним словом, дайте волю фантазии!

Добавить комментарий: