Как все успевать и не сойти с ума

как все успевать, тайм-меджмент

Мы научим тебя, как все успевать и не сойти с ума. Чтобы выжить в современном темпе жизни, нужно правильно распоряжаться своим временем. Курсы по тайм-менеджменту (искусство управления временем) сегодня востребованы, как никогда. Парочкой советов мы поделимся с тобой бесплатно.

Как научиться все успевать

Первым делом нужно понять, на что уходит твое время. Для этого берешь ручку с блокнотом и несколько дней подробно записываешь, сколько минут или часов у тебя отнимают повседневные дела, включая сон.

Далее проводишь аудит. Разбиваешь все свои занятия на группы:

  • жизненно-важные потребности (сон, гигиена, закупка продуктов, готовка еды);
  • работа или учеба;
  • домашние дела;
  • отдых;
  • «ничегонеделание» (соцсети, стояние в очередях, ожидание транспорта или время в пробке, дорога на работу и т. п.).

Как правило, наше свободное время воруют «ничегонеделание» и домашние дела.


А теперь главный секрет. Чтобы научиться все успевать, нужно в период «ничегонеделания» вставить полезные дела, чтобы освободившееся время потратить на отдых и другие приятные или важные вещи. Например, стоя в пробке или добираясь на работу общественным транспортом, можно слушать аудиокниги по работе или учебе. Также в 21 веке нужно максимально использовать современные технологии, чтобы облегчить себе жизнь или сэкономить время. К примеру, купив себе робот-пылесос, который будет убирать ваш дом, пока вы проведете время с семьей или приготовите ужин.


Читайте также:

Ваш комментарий: