Как себя заставить что-либо делать и создать заново.

Как себя заставить что-либо делать и создать заново.

Мы живем так, как нам представляется. И даже если произошедшее не очень-то нас устраивает, говорим: «Что ж, это судьба, так должно было случиться!» Но в действительности мы каждую секунду делаем выбор, даже когда нам кажется, что мы ни на что не влияем. И то, как складывается на каждом этапе наша жизнь, есть результат наших ежедневных выборов.

Когда мы говорим, что у нас нет времени заниматься спортом, чтобы привести в порядок фигуру, мы выбираем не приводить в порядок фигуру. Когда понимаем, что получаем маленькую зарплату на нелюбимой работе, значит, выбираем не озадачиваться поиском более достойного места. Другое дело, что этот выбор часто не является осознанным. Но если это изменить, то можно изменить всю жизнь! Чтобы запустить в себе мотивацию к осознанию того, что вам действительно хочется, и создать заново свою реальность, сделайте следующее.

В первую очередь, определите вашу цель. Вы хотите похудеть? Найти интересную высокооплачиваемую работу? Не бояться летать самолетом? Ответьте себе четко на вопрос: что вы хотите. И произнесите громко и отчетливо вслух: «Я хочу быть толстой! Хочу ходить с одышкой, не влезать ни в одно красивое платье, сгорать со стыда на пляже. Быть толстой — это лучшее, что я могу для себя выбрать!» Или: «Я хочу работать на изнурительной работе и получать нищенскую зарплату!» Или: «Никогда не летать на самолетах и не повидать мир — это то, что я хочу для себя. Для меня это лучше всего!» И так далее — в зависимости от вашей цели.

Вы удивитесь, какую глубинную работу запустят в вас эти слова, если вы произнесете их осознанно. А может быть, пропустив через себя их истинный смысл, вы и не сможете сказать их вслух. Тем лучше: ваш мозг поймет, что вы действительно хотите, и начнет искать пути решения проблемы в нужном направлении.

Эффективность действия упражнения возрастает многократно, если проводить его в людном месте.

Добавить комментарий: