21 февраля в 11:29
 438

Ухудшается зрение , что делать

Ухудшается зрение что делать, Рекомендации экспертов как улучшить зрение, Брокколи сохранит зрение, падает зрение,зрение что делать, зрение минус что делать, садится зрение что делать, упало зрение что делать

Ухудшается зрение. Что делать для того , чтобы улучшить зрение? Ответ прост - начните бегать!

Кажется, во время активного движения, зрение имеет тенденцию улучшаться. Физическая активность повышает чувствительность нашей системы визуального восприятия, хотя потом зрение возвращается в исходное состояние.

Ученым и ранее было известно, что у других млекопитающих зрение при беге улучшается, поэтому они пожелали выяснить, будет ли то же самое относиться и к человеку. Исследователи из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре и Сан-Диего проверили зрение 18 добровольцев до и после тренировки на велотренажере, а также во время тренировки.

Ухудшается зрение что делать, Рекомендации экспертов как улучшить зрение, Брокколи сохранит зрение, падает зрение,зрение что делать, зрение минус что делать, садится зрение что делать, упало зрение что делать

Ухудшается зрение , что делать. Исследователи констатировали, что зрение больше всего улучшается, когда человек во время тренировки обращается к нагрузке низкой интенсивности, а снижение улучшения происходит, когда интенсивность нагрузки достигает максимума.


Брокколи может помочь сохранить зрение.

Ухудшается зрение что делать, Рекомендации экспертов как улучшить зрение, Брокколи сохранит зрение, падает зрение,зрение что делать, зрение минус что делать, садится зрение что делать, упало зрение что делать

Ухудшается зрение , что делать.

Брокколи изучается как потенциальное средство против рака, и теперь исследователи думают, что она может помочь в борьбе с возрастной дегенерацией макулы (ВДМ), являющейся самой распространенной причиной потери зрения.

В брокколи содержится химическое соединение, которое, по предположению ученых, может обладать благотворным воздействием, и исследователи сделали это вещество в десять раз более мощным, чтобы предотвратить падение зрения.

Упомянутое химическое соединение — индол-3-карбинол помогает организму очищаться от токсинов, особенно в возрасте, когда этот процесс замедляется.

Исследователи из Института изучения старения Бака [The Buck institute lor Research on Ageing) полагают, что в случае ВДМ индол-3-карбинол помогает очистить сетчатку глаза от токсинов. Однако чтобы этого добиться, людям приходилось бы съедать нереальные количества брокколи, поэтому исследователи тестируют концентрированное вещество в инъекциях. Ученые напоминают, что в профилактике этого заболевания полезны могут оказаться и жиры, содержащиеся в рыбе, и жирные кислоты Омега-З - это подтверждают исследования, поэтому введение этих продуктов, а также орехов, молочных продуктов и полезных растительных масел в рацион может помочь на сохранить хорошее зрение.

А также читайте:

Комментарии:
Polina Borisova21 февраля в 11:30

У меня тоже в последнее время сильно ухудшается зрение , бегать пока скользко. А вот есть брокколи -это можно. Тем более брокколи мне нравится и я знаю парочку вкусных рецептов)

Ответить
Добавить комментарий: