Эти фразы помогут объясниться

Эти фразы помогут вам объясниться с человеком, на которого вы давно в обиде. Подскажут как себя вести, чтобы не было недосказанностей.

  1. «Представьте себе…»

Эти фразы помогут объясниться

Жалобы — это выражение страдания о том, что случилось, или о том, как плохо именно сейчас. В будущем нет страданий, потому что ничего еще не случилось, так что полезно обратить взгляд в будущее. Представьте, что бы было, если бы ваше желание исполнилось? Здесь можно и юмора добавить, и фантастики. Представте, что прошло 15 лет и уже 2035 год, насколько этот вопрос волнует вас сейчас?

2. «Если бы вы могли высказать все напрямую, что бы вы сказали?»

Эти фразы помогут объясниться

Если жалоба — повторяющийся внутренний монолог о страданиях, полезно развернуть его к тому, к кому он обращен. Например, собеседник жалуется на своего начальника. Можно спросить: «А что бы ты сказал боссу, если бы тебе за это ничего не было?» Или жалуется на правительство, на то, как все плохо стало вокруг. Можно предложить: «Если бы ты попал на заседание Государственной думы и тебе дали слово, о чем бы ты говорил в первую очередь?» То же самое можно делать с собой. Если вы чувствуете, что вас кто-то обижает, напишите ему письмо, переживайте конфликт и пишите, пока не исчерпаете все эмоции. Потом выбросьте письмо и решите, можете ли вы спокойно поговорить с начальником, излагая свою позицию, недовольство или потребность в чем-либо.

3. «Как вы могли бы завершить эту ситуацию?»

Эти фразы помогут объясниться

Часто жалобы повторяются из-за того, что ситуация никак не завершается и по каким-то причинам страданиям нет конца. Полезен вопрос — как вы могли бы завершить эту ситуацию? Например, молодой человек переживает из-за того, что не уверен в любви своей девушки. Вопрос к нему. «Каким способом ты мог бы прояснить, как девушка к тебе относится на самом деле?»

А также рекомендуем вам пройти тест: Умеете ли вы выражать свои чувства?

Комментарии:
Sasa18 мар. 2019 г., 22:33:19

Я использувала эти слова и они мне помогли)

Ваш комментарий: