Что нужно есть детям в школе, чтобы улучшить их умственные способности?

Сегодня мы расскажем, что нужно есть детям в школе, чтобы улучшить их умственные способности.

Что нужно есть детям в школе, чтобы улучшить их умственные способности?

Некоторые родители дают своим детям много сладких напитков, думая, что сахар поможет улучшить их умственные способности, но детям не нужен сахар, им нужна здоровая пища с белками, жирами и углеводами.

По словам специалистов, родители могут сделать бутерброд с хлебом, отварным мясом и сыром, а также положить в коробку для завтрака нарезанные фрукты и овощи. Такая закуска даст ребенку не пустые калории, а полезные питательные вещества, необходимые для нормального функционирования организма, в том числе и головного мозга.

Конечно, не стоит забывать, что еда не должна долго оставаться за пределами холодильника, иначе она может испортиться и стать небезопасной.

Также не стоит забывать и о воде, которая также необходима для нормального функционирования организма.



Комментарии 0
Аватар