Чем заменить кофе

Яркий свет

Чем заменить кофе, замена кофеина

В теплое время года его добыть не так сложно, света полно и на улице и в офисных окнах, но что делать осенью — зимой, кода света не так много? Ищите лампу, которая светит голубовато — белым светом или, как еще говорят «холодным белым» светом. Температура такого света составляет около 5000-6000 Кельвинов, он блокирует выработку гормона мелатонина, который вызывает сонливость. Чары Морфея улетучатся если смотреть на свет около минуты, дольше ненужно, иначе после офиса придется отправиться смотреть на офтальмолога.

Аминокислоты

Чем заменить кофе, замена кофеина

Как известно, выплеск в мозг порции дофамина часто вызывает чувство бодрости. Как это использовать? Наш мозг вырабатывает при выигрыше в азартной игре, после секса, во время успешной рыбалки и в некоторых других ситуациях, список можете продолжить сами, но в буд­ний день деловым людям данные варианты недоступны. На помощь придет фармакология. Если принять немного фенилаланина или тиро­зина, гомонов предшествующих дофамину, то и уровень дофамина повысится. Найти их можно в магазинах, продающих спортивное питание.


Кислород с глюкозой

Чем заменить кофе, замена кофеина


Ты можешь считать, что идея об открытии парикмахерской для котов дана тебе свыше, но это просто результат притока в твой мозг кислорода и глюкозы. Это топливо, на котором работает наш мозг. Если принять пару табле¬ток глюкозы и подышать чистым кислородом, мышление станет активнее. Можно просто открыть окно, а можно приобрести собственный баллончик с чистым кислородом (но это наверно больше для фанатов Дарта Вейдера). Впрочем, идея о парикмахерской, возможно, не так уж и плоха: ее выбросила Вселенная и в тебя случайно попало.


Сапонины

Чем заменить кофе, замена кофеина


Все мы знаем, что во всех энергетиках есть либо кофеин, либо гуарана, которая по сути тот же кофеин. Но вот женьшень и элеутерококк бодрят по-другому. В них содержатся стероидные и тритерпеновые сапонины, которые стимулируют выработку адреналина, тестостерона и прочих гормонов, от которых человек вдруг осознает, что жизнь прекрасна и надо срочно чем-то активно заняться.


Красный цвет

Чем заменить кофе, замена кофеина


Уже многие годы ученые изучают влияние цвета на физиологию человека. Так советский психолог Борис Базыма помещал людей в комнату с красными стенами и фиксировал у испытуемых учащение пульса и повышение кровяного давления. И хотя механизм действия цвета на человеческий мозг он так и не понял, это не мешает нам им воспользоваться. Никакого вреда в том, чтобы взбодриться, посмотрев на красное, нет. Если конечно вы не собрались участвовать в корриде.


Ваш комментарий: