​6 секретов управления временем.

Где взять время? Я постоянно говорю о том, как жаль, что в сутках только 24 часа. Столько всего нужно сделать, ничего не забыть и не упустить. Как-то я задалась вопросом, почему я упускаю эту задачу, и тут же нашелся ответ. Просто не хватило времени. Этот факт нехватки времени меня просто выводил из себя. Пыталась работать по ночам, но спустя пару дней, мой организм стал давать сбои, и я поняла, что это не выход.

Спать по 8 часов-это закон. И пусть некоторые персонажи говорят, что сон для слабаков, — это совсем не так. Если не спать или спать мало, то и производительность труда днём падает. Я начала разрабатывать план своего времени и убедилась, что как минимум 2 часа своего времени можно вполне реально сэкономить. Вот несколько несложных, но очень эффективных правил тайм-менеджмента.

Благодаря им вы научитесь работать меньше, но продуктивнее, возможно даже сможете повысить свой доход на 20%.

Правила тайм-менеджмента.

  1. Не держи всё в уме. Записывай свой день в блокнот или скачай мобильное приложение, к примеру «Хаос-контроль» или «AnyDo».
  2. Расставляй приоритеты. Важное срочное; важное, но не срочное; срочное, но неважное; неважное и не срочное — распределителе дела по этим 4-ем квадратам и каждый раз начинай с первого.
  3. Заранее планируй дела. Это нужно для того, чтобы морально к нему подготовиться.
  4. Выполняй работу блоками. Есть такая штука -«кривая обучаемость». Она показывает, как растёт эффективность наших действий в зависимости от потраченного на них времени. Это значит, что отвечать на электронные письма или на сообщения в соц. сети, а также звонить, лучше за один заход. Таким образом, это будет быстрее на 80%. Объедини похожие дела в «кластеры», длительностью в 15 минут до 1,5 часа. Самое тяжелые задания оставляй на середину дня.
  5. Не позволяй себе отвлекаться. Если сел за работу, отключи телефон, выйди из соцсетей. Это очень отвлекает, рассеивает твоё внимание и мешает сконцентрироваться на цели.
  6. Бери и делай. Тяжело собраться? Дай себе 5 минут на то, чтобы полениться, и даже не прикасайся к клавиатуре. Или скажи себе :"Я позанимаюсь этим полчасика, потом посмотрим". Этакий самообман помогает. Войдя с головой в работу, вы не захотите её отложить. Это равносильно тому, что часто мы говорим себе по утрам, что вечером я обязательно лягу спать раньше и наконец дам себе выспаться.

Чтобы не утомлять себя рутиной однотипных заданий, делайте перерыв в 5 минут и чередуйте типы заданий.

​6 секретов управления временем.

Понравилась статья? 🤓
Будем благодарны за репосты. 📣
Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение! 💬


Татуировки вызывают рак
Что надеть на встречу одноклассников

💬 Комментарии: 0
Если у вас есть, что добавить, не стесняйтесь 🤗
Аватар