Как побороть страх измены

измена, страх измены

Сегодня наш психолог Наталья Моргунова расскажет, как побороть страх измены. Он сидит в каждой из нас, ведь всегда рядом с нашим мужчиной найдется кто-то помоложе, постройнее, поблондинистей или побрюнетее. Поэтому нужно научиться не бояться измен.

Как побороть страх измены

Повысить самооценку

Нам страшно, что наш партнер найдет кого-то лучше, а не то, что он от нас уйдет. Чтобы побороть страх измены, нужно повысить свою самооценку. Тогда и у мужчины будет меньше поводов пойти налево, и у вас не будет боязни, что весь мир рухнет. Ведь вокруг такой красивой и обаятельной женщины вьется столько самцов, что это у вашего партнера будет страх измены.

Поговорить

Во-первых, с вашим партнером. Если у вас появилось чувство, что он вам изменяет, нужно сказать об этом. Слежки и накручивание себя ничего хорошего не дадут. Чтобы побороть страх измены, скажите об этом. Ваш мужчина вас выслушает и успокоит, конечно, если вы сделаете это аккуратно. А не устроите истерику на пустом месте с допросами и угрозами.

Во-вторых, с психологом. У нас в стране не принято о сокровенном говорить с посторонними, но лучше болезнь предупредить, чем лечить. Поэтому, чтобы побороть страх измены, обратитесь к специалисту. Он вас выслушает, поможет поднять самооценку и взглянуть под другим углом на проблему, если она есть.

Пережить

Мы боимся того, чего не знаем. Поэтому, представьте себе, что ваш партнер вам изменил, а вы об этом узнали. Чтобы побороть страх измены, нужно ее пережить. Прокрутите в голове все свои действия: истерику, битье посуды, выбрасывание его вещей, депрессию и прочие страшные вещи, которые в таких ситуациях бывают. Потом придумайте, как вы будете жить дальше: смените имидж, работу или место жительства, запишетесь на фитнес или на танцы, выучите английский или отправитесь в путешествие. Пережив вымышленное предательство, вы сможете побороть страх измены, ведь теперь вы будете знать, что в такой ситуации делать.

Помните, что от измены никто не застрахован. Не нужно относиться к этому, как к концу света. Это опыт, пережив который, вы станете сильнее и лучше, а ваше счастье вас само найдет, когда вы будете к нему готовы.


Читайте также:

Добавить комментарий: