25 января в 16:16

5 главных врагов, убивающих женское либидо

либидо, как повысить либидо, женское либидо, снижение либидо, как повысить либидо у женщин, пропало либидо, как поднять либидо, снизилось либидо

Сегодня commerage.ru раскроет тебе 5 главных врагов, убивающих женское либидо. Сексуальное желание – вещь тонкая и непостоянная, отчего оно зависит, как его повысить, разберемся вместе с сексологами и психологами.

Враг, убивающий женское либидо №1 – стресс

В результате него вырабатывается гормон кортизол, который лишает тебя сил, в том числе и сексуальных. Если ты страдаешь от тревожности или постоянно находишься в напряжении, то секса тебе не хочется. Поэтому важно научиться расслабляться и избавляться от стресса. Особенно, когда ты находишься дома. В спальню с партнером нужно входить без ссор и обид, а в постель ложиться – только с хорошим настроением.

Враг, убивающий женское либидо №2 – сидячий образ жизни

Мы в целом двигаемся мало, а в холодное время года особенно. Когда на улице мороз или дождь, очень трудно заставить себя двигаться. Проще залечь под плед и съесть что-нибудь вкусненькое. А это чревато снижением либидо.

Ученые доказали, что занятия спортом не только полезны для здоровья, но и для секса. Особенно те упражнения, которые задействуют мышцы таза, например, приседы или выпады. В результате этих упражнений улучшается приток крови в половых органах и повышается либидо.

Ничегонеделанье и перекусы вредны и для фигуры, и для женского либидо. От сладостей будут проблемы с зубами, от соленостей – отеки, от жирной пищи – тяжесть в желудке. В результате любимые вкусняшки испортят фигуру и снизят твое либидо.

Враг, убивающий женское либидо №3 – алкоголь

Он помогает расслабиться и раскрепоститься, но только в умеренных дозах. А если принять алкоголя больше, чем требуется твоему организму, то либидо снизится.

Враг, убивающий женское либидо №4 – воздержание

Звучит парадоксально, но чем больше в жизни секса, тем сильнее либидо. Точно так же, как с похудением, когда мы привыкаем меньше есть, организм привыкает быть без секса. Поэтому, если долго нет серьезных отношений, то сексуальное желание нужно удовлетворять любыми способами: разовый секс или мастурбация. Ничего постыдного в этом нет. Это забота о своем либидо и здоровье.

Враг, убивающий женское либидо №5 – недомолвки с партнером

Если тебе хорошо с мужем или постоянным партнером как с человеком, но в постели плохо, то не надо молчать об этом. Нужно озвучить свои желания и потребности. Иначе либидо снизится, а секс из удовольствия превратится в рутину и отбывание повинности.


Читайте также:



Комментарии: 🙈 🙉 🙊
Ирина Иванова25 января в 16:24

мне кажется, что враг, убивающий женское либидо всего один - стресс)) без него будет и физическая, и половая активность))

Добавить комментарий:

Что бы оставить комментарий войдите на сайт