Процесс и факторы влияющие на рост волос

Волосы растут на коже человека. Они, как и кожа, несут защитные функции: помогают уберечь голову как от перегрева, так и от переохлаждения. Волосы, растущие у мужчин на груди, защищают их от холода в непогоду, от палящих лучей солнца — летом. В период наступления половой зрелости волосы, растущие в области половых органов и подмышек, служат для поглощения тепла. Некоторые врачи придерживаются мнения, что полное удаление волос в этих зонах нежелательно.

Процесс роста волос

Процесс роста волос

Ранее мы писали про уход за волосами в домашних условиях. Сейчас мы хотели бы рассказать подробно о росте волос и различных факторах, которые влияют на рост волос. Существует три основных фазы роста волос: анагенная, катагенная и телогенная.

У новорожденного младенца волосы мягкие, тонкие, похожие на пух. Они «выкатываются» вскоре после рождения ребенка.

Обычно волосы на коже головы и других участках тела со временем становятся толще и жестче. По достижении среднего возраста у мужчин -может наблюдаться появление волос в области ушей, а у женщин в период менопаузы — на лице. Это результат гормональных сдвигов.

Анагенная фаза роста волос (период активного роста)

Эта фаза активного роста волос длится от двух до пяти лет. В это время клетки в фолликулах волос растут, делятся, размножаются и кератинизируются. В период ке-ратинизации основа стержня волоса является влажной и мягкой, а остальная часть, находящаяся над луковицей волоса, окрашивается пигментом.


Катагенная фаза роста волос (переходный период, или период изменения)

В этой фазе в структуре волоса происходят изменения от корня до кончика волоса. Это период так называемых катагенных волос. Живут они 5—7 дней. В этой фазе рост волос приостанавливается. Процесс роста волос не является непрерывным, как думают многие люди, он приостанавливается на время, пока на корнях оставшихся волос образуется утолщение с одной стороны (так называемые булавовидные волосы).

Телогенная фаза роста волос (период отдыха перед возобновлением роста волос)

Катагенные волосы в фазе отдыха (когда в волосах не происходит никаких изменений) называются телогенными. Эти волосы также являются булавовидными. Перерыв длится от трех до четырех месяцев, затем рост волос возобновляется или происходит выталкивание волоса из фолликула при чересчур агрессивном расчесывании, слишком интенсивном массаже, частых сушках волос с помощью горячего фена и при прочих механических воздействиях.

Факторы, влияющие на здоровье волос

1. Питание

От пищи, употребляемой нами, во многом зависит наше физическое и умственное здоровье. Человеческий мозг очень чутко реагирует на компоненты питания. Согласно учению аюрведа, еда делится на три категории: «Сатвик», «Раджсик» и «Тамсик».

«Сатвик»

пища, включающая зерновые, масло, молоко, мучные изделия, сыр, творог, томаты, фрукты и овощи. Употребление в пишу этих продуктов способствует, гармонии, душевному равновесию и чистоте рассудка.

«Раджсик»

Является смешанным типом питания с добавлением тяжелых жиров при изобильном питании.

«Тамсик»

«Тамсик» — это мясо, лук, чеснок, вино и табак. Эти продукты пробуждают в человеке его темные стороны. Согласно этой теории, различная пища оказывает влияние на различные отделы головного мозга. Мозг человека расположен в черепной коробке, а волосы растут из кожи, покрывающей череп. Следовательно, употребляемая нами пища играет жизненно важную роль и для здоровья наших волос.

Правильное питание является ключевым моментом, определяющим здоровье наших волос.

2. Сон и отдых

Для поддержания здоровья волос нам крайне необходим отдых и полноценный сон. Во сне человек относительно неподвижен, что благоприятно сказывается и на состоянии здоровья его волос. В период бодрствования наши волосы то и дело подвергаются расчесыванию, воздействию неблагоприятных погодных условий и плохой экологической обстановки в целом. Днем волосы не получают необходимого отдыха.

Когда человек отдыхает или спит, в его организме происходит возмещение разрушенных или отмирающих клеток новыми. Наш организм использует время сна и покоя и для воспроизводства волос. Просыпаясь по утрам, мы ощущаем прилив энергии и жизненных сил. [Каждый наш орган, каждый волосок наполняется во время отдыха новой энергией. Было замечено, что у людей, которые поздно ложатся спать, много смотрят телевизор, работают за компьютером или в ночные смены, волосы более слабые.

3. Вода

Наше тело на 75 процентов состоит из воды. Вода необходима нам для пищеварения, циркуляции крови, защиты от перегрева и, конечно же, для здоровья наших волос. Для хорошего самочувствия рекомендуется каждый день употреблять от десяти до двенадцати стаканов жидкости.

Купание в холодной воде очень хорошо сказывается на здоровье наших волос. Прохладные ванны стимулируют кровообращение и способствуют лучшему выведению из организма продуктов метаболизма. Полноценное кровоснабжение сосудов головного мозга и кожи волосистой части головы способствует укреплению волос. Вода является ценнейшим источником здоровья нашего организма.

Что нужно делать, чтобы волосы были здоровыми

Что нужно делать,чтобы волосы были здоровыми

  • Не используйте мыло или шампунь для мытья волос.
  • Перед отходом ко сну обязательно расчешите волосы. Совершите не менее 80—90 движений расческой от корней до кончиков волос.
  • Массируйте кожу головы кончиками пальцев, предварительно смочив их горчичным или кокосовым маслом. В зимнее время лучше использовать горчичное масло, в летний период — кокосовое.
  • Не следует часто менять марку масла для волос. Наносите масло только на полностью высушенные волосы.
Ваш комментарий: