Массаж сухой щеткой

Привет, никогда не слышали о массаже сухой щеткой? Это вовсе не дань моде, этот метод использовали на протяжении веков по всему миру. Сейчас разберем массаж сухой щеткой немного подробнее.

Массаж сухой щеткой

Как выбрать щетку для сухого массажа

В массаже сухой щеткой, важно использовать щетку из натуральной щетины хорошего качества. Щетинки должны быть не слишком жесткие и не слишком мягкие. Выбирайте щетку с длинной ручкой таким образом, чтобы достать даже до самых сложных частей вашего тела. Если вы хотите, то можно практиковать эту технику каждый день.

Массаж сухой щеткой

Как делать массаж сухой щеткой

Рекомендуется начинать от ступней и выполнять круговые движения по направлению к сердцу, чтобы оптимизировать циркуляцию и приток крови.

Используйте также сухую щетку перед принятием ванны, массаж сухой щеткой помогает удалить всю лишнюю мертвую кожу.

В чем преимущества массажа сухой щёткой

Вот 6 преимуществ массажа сухой щеткой, которые заставит вас пересмотреть свой ежедневный режим ухода за кожей:

1 - Стимулировать лимфатическую систему

Лимфатическая система - она отвечает за удаление свободных радикалов и клеточных отходов. Все лимфоузлы и трубочки собирают отходы от тканей и несут их в кровоток для утилизации. Этот процесс, как известно, лимфатический дренаж.

Когда ваша лимфатическая система не работает, отходы и токсины могут накапливаться и сделать вас больным. Застой лимфы-это важный фактор, который приводит к воспалению и заболеванию.

Массаж сухой щеткой, эффективно стимулирует лимфатическую систему, устраняя токсичных отходов и свободные радикалы из организма. Это отличный способ для детоксикации.

2 - Пилинг

Массаж сухой щеткой, удаляет омертвевшие сухие участки кожи. Это помогает не только улучшить внешний вид кожи, но и очищает закупоренные поры, чтобы позволить коже дышать легко. Токсины могут оставаться заблокированными в клетках кожи вызывая преждевременное старение. Массаж сухой щеткой, не только процедура красоты, но и делает кожу действительно здоровой.

3 - Увеличит поток крови

Массаж сухой щеткой чистит кожу, помогает увеличить приток крови, как на поверхности кожи, так и глубоко в тканях. Это обеспечивает здоровый метаболизм, стимулирует функцию иммунной системы и улучшает сердечно-сосудистых реакций.

Массаж сухой щеткой

Массаж сухой щеткой

4 - Уменьшит целлюлит

Целлюлит возникает, когда происходят отложения жира из-за плохой циркуляции крови. Массаж сухой щеткой, может помочь смягчить жировые отложения под кожей и распределить их более равномерно, уменьшая внешний вид целлюлита. Устраняя токсины, которые разрушают соединительную ткань, кожа будет выглядеть более упругой и сильной.

5 - Снижает стресс

Массаж сухой щеткой, не только улучшает внешний вид, но также может помочь успокоить ум. А также стимулирует мышцы и уменьшает напряжение так же, как и лечебный массаж, а ещё снимает затяжной стресс.

6 - Улучшает пищеварение и функции почек

Некоторые натуропаты используют массаж сухой щетки, чтобы облегчить вздутие живота и расстройство желудка. Этот массаж улучшает пищеварение и функцию почек.


🙈 Комментарии 0

Кокосовое масло: польза и секреты использования
Почему стоит наносить масло Витамина Е на лицо, кожу и волосы