19 июня в 17:19

Яблочная диета.

Яблочная диета.яблочная диета, суть, особенности яблочной диеты, рацион питатния на неделю, как похудеть срочно на 7 кг, как похудеть быстро на 20 кг, экспресс диета,красота, стройная фигура за неделю, яблоки, яблочная диета, какие яблоки есть на диете

Яблочная диета избавит от лишнего веса, что в свою очередь, обеспечивает снижение нагрузки на все системы организма, включая сосудистую систему. Суть яблочной диеты в том, чтобы 5 раз в течение дня есть с кожурой по одному-два спелых яблока любых сортов. Яблоки можно также запекать или даже делать пюре. Продолжительность яблочной диеты - 7 дней. По окончании яблочной диеты, можно получить до минус семи килограмм.

Такая монодиета не совсем полезная и имеет свои противопоказания, однако тем, кому очень надо быстро скинуть перед поездкой в отпуск лишние кило - она весьма эффективна.

  • 1 день: 1 кг яблок
  • 2 день: 1,5 кг
  • 3 день: 2 кг яблок
  • 4 день: 2 кг яблок
  • 5 день: 1,5 кг яблок
  • 6 день: 1,5 кг
  • 7 день: 1 кг яблок

Сидеть на яблочной диете рекомендуется тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

Противопоказания для яблочной диеты :

  • повышенная кислотность,
  • эрозия,
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Читайте также: Места силы. Идеальное тело -легко!

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Что бы оставить коментарий войдите на сайт
Подпишитесь на Комераж

или закройте эту панель