1 способ решает 4 проблемы : похудение, настроение, секс и сон.

Эти проблемы волнуют большую часть населения планеты. Плохой сон, депрессия, хроническая усталость, проблемы в сексе и конечно большинство жителей земли борются с ожирением. Учёные штата Лузиана, США, утверждают, что для того чтобы сбросить вес вовсе не обязательно морить себя голодом, просто снизьте свой обычный рацион питания на 25%. Были проведены исследования, в нём принимали участия 223 человека. Им было предложено сократить свои порции еды на четверть. Этот эксперимент продолжался на протяжении 2-х лет. За это время уровень жира этих людей упал на 10,5 процента. В среднем эта цифра равна - 7,7 кг.

Эксперты утверждают, что благодаря тому, что люди не переедают, у них не только снизится вес, но и улучшится сон, люди перестают быть подвержены депрессии, и у них улучшается сексуальная активность. Чтобы эти показатели были реальны, вам не стоит садиться на такую "диету" в одиночку, проще перевести на такой рацион питания всю семью и друзей, чтобы не было риска сорваться.

А ещё в том, чтобы не передать, вам поможет черная посуда. Не знаю как это точно работает, но есть не хочется много, проверено. Попробуйте и вы.