← Женский форум


0

Девочки,как более эффективно похудеть к лету?


Знаю, что есть куча статей и методик, а как худеете вы, что вам помогает похудеть быстро и эффективно?
Александра Дмитриева  20 марта в 15:19
 

3 Ответов

0
Ева   20 марта в 15:20

Считайте калории и всё. В день не больше 900 к

0
Алена Петрова  20 марта в 15:22

Запретите себе запрещать. Вот кстати очень хорошая статья по этому поводу:
http://commerage.ru/krasota/zapretite-sebe-zapresat-sovety-psihoterapevta-i-dietologa#heart

0
Ольга Степовая  20 марта в 15:51

А я считаю, что надо правильно питаться и заниматься спортом. И никаких поблажек себе любимой, раз решила похудеть. Мне больше по душе диета Юлии Ковальчук:
http://commerage.ru/zvezdnaa-zizn/5-sekretov-pohudenia-ulii-kovalcuk

Подпишитесь на Комераж

или закройте эту панель