02 мая в 12:43

Спасаем сухие потрескавшиеся руки

женские руки, уход за руками, сухость рук

Ваши ручки покрылись трещинками и стали похожи на наждачную бумагу? Commerage.ru знает, как их спасти! Сегодня разберёмся, что делать, если у вас сухие потрескавшиеся руки.

Причины сухости рук

Прежде, чем начать борьбу с врагом, нужно узнать его в лицо. Давайте выясним, отчего вдруг у вас стали сухие потрескавшиеся руки. Этому способствуют внешние и внутренние факторы. К первой группе относятся:

  • Постоянный контакт с бытовой химией;
  • Отделочные материалы, с которыми работаете при ремонте дома;
  • Обильное соприкосновение с водой;
  • Воздействие холода;
  • Малое количество потребляемой жидкости;
  • Несбалансированное питание;
  • Игнорирование правил личной гигиены.

К внутренним причинам сухой потрескавшейся кожи рук можно отнести:

  • Авитаминоз;
  • Инфекционные заболевания;
  • Аллергические реакции;
  • Экземы или грибки;
  • Гормональный сбой.

Способы лечения сухости рук

Разобравшись, почему у вас стали сухие потрескавшиеся руки, можно приступать к лечению. Обратившись к врачу-дерматологу и сдав необходимые анализы, можно получить следующие рекомендации:

  1. Пройти курс терапии против грибка, псориаза, экземы, диабета и прочих напастей.
  2. Пропить курс витаминов А и Е, недостаток которых и приводит к сухости рук. Эти же витамины, кстати, можно получить из продуктов питания. Витамин А найдёте в сыре, яйцах, мясе, печени, рыбе, моркови, тыкве, брокколи, перце, картофеле, авокадо, персиках, абрикосах, дыне. Витамином Е богаты орехи (особенно миндаль и фундук), шпинат, щавель, пшеница, овсянка, ячневая крупа, чернослив, курага.
  3. Использовать лечебные мази типа «Боро-плюс», «Облепиха», «Бепантен» или антимикробные «Левомеколь» и прочие строго по назначению врача.сухие руки, уход за руками, крем для рук

Бабушкины рецепты от сухости рук

Если нет серьёзных проблем со здоровьем, вылечить сухие потрескавшиеся руки можно и с помощью рецептов народной медицины. Мы собрали для вас самые простые и действенные:

  1. Масла: растительное, оливковое, льняное, абрикосовое. Очень помогают обёртывания, когда масло разогревают, потом промакивают им ткань и заворачивают руки в эту повязку на четверть часа.
  2. Ванночки. Их лучше делать в начале всех процедур, чтобы размягчить кожу рук и подготовить её к дальнейшим манипуляциям. Для ванночек используют обычно настои мать-и-мачехи, шалфея, крапивы. Исцеляют трещины отвары из лопуха. А можно на стакан воды добавить столовую ложку обыкновенного крахмала, размешать, долить воды до литра и подержать в этой жидкости руки минут 15-20.
  3. Маски, которые хорошо питают сухую и обезвоженную кожу рук. Рецептов очень много. Например, отварить картофель и размять его с молоком и лимонной кислотой. Можно взять сырой картофельный сок или из-под квашеной капусты. Используют и кашицу из ржаного хлеба, размоченного в молоке. От глубоких трещин спасают свиной и бараний жир. Хорошо питает кож рук сваренная на молоке жидкая овсянка с мёдом и оливковым маслом. Или смесь мёда, яичного желтка и растительного масла.

Но помните, что любую болезнь проще предупредить, чем лечить. А потому соблюдайте правила гигиены, берегите руки от холода, солнца и бытовой химии, грамотно и регулярно за ними ухаживайте – и тогда сухие потрескавшиеся руки вам не грозят.

Читайте также Касторовое масло его применение и пользауход за руками, маникюр, ухоженные ручки

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Что бы оставить коментарий войдите на сайт
Подпишитесь на Комераж

или закройте эту панель