07 ноября в 15:29

7 мифов о целлюлите. Как избавиться от целлюлита

мифы о целлюлите, Как избавиться от целлюлита,от целлюлита в домашних,массаж от целлюлита,целлюлит,скраб от целлюлита,как избавиться от целлюлита на ногах,как убрать целлюлит в домашних,как избавиться от целлюлита на попе

7 мифов о целлюлите. Как избавиться от целлюлита

Не всегда борьба с целлюлитом бывает успешной. Нередко это происходит потому, что мы «не знаем врага в лицо», другими словами - руководствуемся ошибочными сведениями о целлюлите. Например...

Миф 1. Целлюлит - это заболевание, требующее лечения. Вовсе нет. Это всего лишь один из способов организма запасать питательные вещества (жиры), в данном случае -в подкожном слое. Следовательно, необходимо не лечить его, а искать способы вывести запасы из «хранилищ» (подкожных клеток) и «сжечь» их, то есть израсходовать на физиологические процессы. А кремы, мази и прочие «притирки» не помогут.

Миф 2. Эффект «апельсиновой корки» вызывают некоторые продукты питания. Конечно, потребляемые нами животные жиры и быстроусвояемые углеводы (сладости, мучные изделия) поставляют материал для формирования подкожной жировой клетчатки. Но за то, пойдет ли он в «закрома» или будет израсходован, отвечает обмен веществ. На него, в свою очередь, негативно влияет масса факторов: недостаточная физическая активность, вредные привычки, наличие сердечно-сосудистых заболеваний, искривление позвоночника и т.д. Поэтому важно выявить все эти факторы и устранить, чтобы наладить обмен веществ.

Миф 3. У молодых женщин целлюлита не бывает. В действительности процесс отложения подкожного жира может активизироваться в организме в любом возрасте -в связи с гормональными изменениями, обусловленными половым созреванием, беременностью, стрессами, климаксом и тд. Так что, вне зависимости от возраста, в периоды гормональной нестабильности нужно уделять внимание фигуре.

Миф 4. Неровности на коже может устранить антицеллюлитный массаж, безусловно, он полезен, т.к. стимулирует кровоток и лимфоток, способствует выведению излишков жидкости и «сжиганию» запаса подкожных жиров. Но для победы над целлюлитом одного массажа недостаточно. Необходимо применять комплекс мер: правильное питание, физкультура, уход за кожей.

Миф 5. Целлюлит уйдет вместе с избыточным весом. В действительности избавление от лишних килограммов совсем не гарантирует устранения запасов подкожных жиров. А при резком похудении «апельсиновая корка» может стать даже; заметнее из-за отвисания тканей, и чтобы этого не произошло, выбирайте сбалансированные, рассчитанные на длительный срок диеты. И обязательно подключайте физическую активность, чтобы нагрузить мышцы и сохранить упругость кожи.

Миф 6. Обильное питье способствует развитию целлюлита.В реальности как раз-таки недостаток жидкости в организме вызывает застой лимфотока и замедление обменных процессов, из-за чего подкожные жиры накапливаются активнее. Выход - пить до 2,5 л чистой воды в день. А вот от сладкой : газировки, искусственных соков, алкоголя лучше совсем отказаться. Эти жидкости поставляют в организм быстроусвояемые углеводы, которые преобразуются в жировую ткань.

Миф 7. С целлюлитом нельзя : справиться без помощи салонных процедур. Это не совсем так. Салонные процедуры против целлюлита более действенны, чем : домашние, но и они не являются панацеей. Если соблюдать баланс в питании и заниматься спортом, то и доступные домашние процедуры будут весьма эффективными в борьбе с целлюлитом.

Как избавиться от целлюлита.

  • Для стимуляции обменных процессов каждый раз перед едой принимайте 2-3 ст. л. настоя трав (по 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и петрушки плюс 2-3 бутончика гвоздики на 1 стакан кипятка). Курс -14 дней.
  • 2-4 раза в месяц применяйте скраб: смешайте по 1 ст. л. рисовой муки, морской соли, по 1 ч. л. молотой корицы, меда и оливкового масла плюс 5-6 капель эфирного масла цитрусовых. Втирайте состав в кожу.
  • Для стимуляции обменных процессов каждый раз перед едой принимайте 2-3 ст. л. настоя трав (по 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и петрушки плюс 2-3 бутончика гвоздики на 1 стакан кипятка). Курс -14 дней.
  • 2-4 раза в месяц применяйте скраб: смешайте по 1 ст. л. рисовой муки, морской соли, по 1 ч. л. молотой корицы, меда и оливкового масла плюс 5-6 капель эфирного масла цитрусовых. Втирайте состав в кожу круговыми движениями 7-10 мин. Процедура выравнивает рельеф кожи.
  • Раз в неделю в ванну для купания добавляйте отвар сухих цветков пижмы (1 стакан сырья на 3 л воды, поварить на медленном огне 30 мин., процедить). Ванна способствует активизации обменных процессов в коже.
  • Делайте обертывания. Смешайте по 0,5 стакана яблочного уксуса и теплой воды, добавьте no 1 ч. л. молотого имбиря и горчицы, а также пару капель эфирного масла розмарина. Пропитайте составом хлопчатобумажную ткань. Наложите ее на проблемные зоны и укройте сверху пленкой. Укутайтесь теплым пледом на 20-30 мин., затем состав смойте.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Что бы оставить коментарий войдите на сайт
Подпишитесь на Комераж

или закройте эту панель